Le mieux être avec la sophrologie

La sophrologie possède de nombreux bienfaits, elle peut vous venir en aide dans de nombreux domaines de votre vie quotidienne privée et professionnelle.
Elle apporte des outils adaptés, faciles et très utiles pour traverser chaque étape de vie : l'enfance, l'adolescence, l'âge adulte, l'âge senior.

LA SOPHROLOGIE A UN IMPACT POSITIF SUR TOUTE NOTRE EXISTENCE 

ELLE NOUS DONNE LES OUTILS POUR :

  • Réapprendre à utiliser pleinement nos capacités respiratoires.

  • Nous projeter dans l'avenir d'une manière positive

  • Prendre du recul sur les événements de la vie (burn out, angoisses, maladie, chômage..)

  • Renforcer sa confiance en soi, sa concentration, sa mémoire, sa créativité

  • Nous préparer positivement à une examen, au permis de conduire, au concours, aux épreuves sportives, à l'accouchement.

  • Affronter d'une façon sereine le stress de la vie quotidienne et/ou de la vie professionnelle.

  • Favoriser un endormissement rapide et un sommeil profond et réparateur.

  • Améliorer ses relations avec soi-même et avec les autres.

  • Apprendre à s'écouter et prendre soin de soi.

  • Développer une conscience sereine et un mieux être au quotidien.

  • Favoriser et augmenter l'efficacité d'un traitement médical.

  • Se réapproprier sa verticalité, son espace corporel.

Il ne faut pas oublier que c'est votre entrainement régulier qui pourra rendre l'efficacité à vos séances de sophrologie. Les pratiques sont simples et courtes mais demandent à être effectuées régulièrement pour obtenir  un résultat réel et prolongé.

Eléonore BOISSIER

Lieu-dit Silcuzin

43300 Siaugues Sainte Marie

Sur rendez-vous au

07 67 49 38 06

Ouvert week-end et jours fériés

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